וואלה
וואלה
וואלה
וואלה

וואלה האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

רבע שעה, בקושי: "תבשיל תנו לכיריים לעבוד בשבילכם"

רות אוליבר, בשיתוף שמן עץ הזית

14.12.2023 / 6:00

לימים גשומים שבהם כיף להיכנס מתחת לשמיכה, רות אוליבר רוקחת נזיד עדשים עשיר ומשביע עם תפוחי אדמה ובשר שחובה לנגב עם לחם טרי

נזיד עדשים. נמרוד סונדרס
קל, ובעיקר משביע. נזיד עדשים עם תפוחי אדמה/נמרוד סונדרס

תמיד נדמה שקדרות ונזידים לחורף דורשים הכנה מרובה, השרייה ארוכה של קטניות ועוד הכנות, כשבעצם רבים מהמתכונים לא דורשים הרבה מלבד רבע שעה מעל לכיריים כשזמן הבישול עושה את מרבית העבודה.

כך שאם אתם מחפשים אוכל מנחם, קל, מהיר להכנה ובעיקר משביע, תכינו את הנזיד הזה. מגישים אותו עם לחם טרי ולא צריך יותר כלום.

מצרכים ל-10- 8 מנות

  • 1/4 כוס שמן קנולה
  • 1 בצל בינוני, קצוץ דק
  • 1/2 ק"ג בשר שייטל חתוך לקוביות קטנות (1 ס"מ)
  • 1/4 כפית מלח
  • 1 ס"מ של ג'ינג'ר טרי קצוץ דק
  • 4 שיני שום גדולות קצוצות גס
  • 1 כף אבקת קארי
  • 1 כפית כורכום
  • 1 כפית כמון טחון
  • 2 כפות רסק עגבניות
  • 1/2 1 ליטר ציר עוף/בשר (אפשר מים עם אבקת מרק)
  • 1 כוס עדשים אדומות
  • 4 תפוחי אדמה חתוכים לקוביות בגודל 2 ס"מ
  • 1/2 צרור כוסברה קצוצה
  • 1/4 כוס מיץ לימון
  • 1/4 כפית צ'ילי חריף
  • 5 נזידים של חורף
  • מרק עגבניות הכי פשוט שיש
  • מרק חורפי עם פטריות יער ותרד

הוראות הכנה:

1. מחממים שמן בסיר בינוני. מוסיפים בצל ומטגנים תוך כדי ערבוב כ-5 דקות.

2. מוסיפים קוביות בשר ומטגנים 8 דקות, עד שצבען משתנה.

3. מוסיפים מלח, ג'ינג'ר, שום, קארי, כורכום, כמון ורסק עגבניות, ומערבבים.

4. מוסיפים ציר ועדשים, מביאים לרתיחה ומבשלים 30 דקות.

5. מוסיפים תפוחי אדמה, מבשלים עוד 20 דקות או עד שתפוחי האדמה רכים והבשר מבושל (חשוב להקפיד ולערבב מדי פעם ובמידה וחסרים נוזלים מוסיפים מים רותחים).

6. מוסיפים כוסברה, לימון וצ'ילי. מבשלים עוד 2 דקות.

7. מכבים את האש, ממתינים 10 דקות ומגישים חם עם לחם טרי.

רות אוליבר, בשיתוף שמן עץ הזית

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    1
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully