וואלה!
וואלה!
וואלה!
וואלה!

וואלה! האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

ארוחת בוקר של אלופים

10.8.2016 / 15:18

לכבוד האולימפיאדה ביחנו את עצמכם - האם אתם מאלה שתוקעים אלפי קלוריות או שמעדיפים כמויות מדודות והרבה שליטה סביב האוכל שלכם? השאלון הבא יעזור לכם לגלות כמו איזה אלוף אולימפי אתם אוכלים

מערכת וואלה!

פלייר: סיפור בדקה - התזונה המדהימה של מייקל פלפס

הרבה לפני אימונים מפרכים ותועפות זיעה, כל אלוף אולימפי יודע שהוא צועד בראש ובראשונה על קיבתו. לכל ספורטאי יש את משטר תזונה נוקשה ואת התפריט הייחודי שנבנה במיוחד עבורו, כזה שאמור לענות על צרכים שונים של אבות המזון, בניית מסת שריר נכונה ומיצוי היכולות של הגוף האנושי למקסימום ואף למעלה מכך.

האולימפיאדה שמתקיימת בריו היא הזדמנות מצוינת לעצור רגע ולבחון את הרגלי האכילה שלכם. אז בידקו את עצמכם, כמה קלוריות עוברות בקיבתכם מדי יום והאם אתם אכלנים ללא תקנה כמו השחיין האמריקאי מייקל פלפס, שמסוגל לתקוע אלפי קלוריות ביום אחרי ששרף אותם בבריכה, גרגרנים ומכורים למזון מהיר כמו האתלט מג'מייקה יוסיין בולט או שהחיבה שלכם לאוכל היא דווקא לא בעדיפות הראשונה, כמו אצל המתעמלת האמריקאית גבי דגלאס?

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    1
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully