נושאים חמים

מנות מעיפות של השף ניר צוק

תנועת הנוער כנפיים של קרמבו, היא התנועה היחידה בעולם לילדים עם מוגבליות. השף ניר צוק מבקר בקומונה ומכין למדריכים תבשיל צ'ילי קון קרנה עם שעועית מש וקרפצ'יו שייטל מבשר טרי שייתנו להם כוח להמשיך לעוף

צ'ילי קון קרנה עם שעועית מש

בתבשילים עם בשר טחון כמו הצ'ילי קון קרנה רצוי לבחור בנתחים כמו צוואר, שפונדרה או פלדה. מומלץ לשלב שני נתחים יחד על מנת להעשיר את טעמו של התבשיל. בגרסה הזו מכינים את התבשיל המפורסם דווקא עם שעועית המש העדינה שלא זקוקה לבישול ארוך והשרייה.

צפו בניר צוק מכין תבשיל צ'ילי קון קרנה

צ'ילי קון קרנה עם שעועית מש (יח"צ , אפיק גבאי)
תבשיל צ'ילי קון קרנה עם שעועית מש (צילום: אפיק גבאי)

מצרכים:
1 ק"ג בשר טחון (צוואר/פלדה/שפונדרה) מנתח בקר ישראלי
2 בצלים בינוניים קצוצים
1 פלפל צ'ילי ירוק
400 גר' שעועית מש
1 גזר
1 שומר
1 שורש סלרי
1/4 כוס שמן קנולה
מלח ופלפל
צרור עלים קצוץ של פטרוזיליה או ערבוב של כמה ביחד (פטרוזיליה שמיר, כוסברה)

הוראות הכנה:

1. מטגנים את הבצל בסיר רחב עם השמן כ-3 דקות.

2. חותכים את שאר הירקות לקוביות קטנות ומוסיפים לבצל.

3.מוסיפים את הבר הטחון ומטגנים תוך כדי ערבוב עם הירקות.

4. בסיר נפרד מכסים את המש במים כס"מ וחצי מעל הקטניות ומביאים לרתיחה. מבשלים 5 דקות.

5. מוסיפים את המש עם מי הבישול ומבשלים עד שהמש והירקות רכים.

6. מוסיפים את צרור עלי התבלין הקצוצים, מערבבים ומגישים.

קרפצ'יו שייטל עם עלי שומר

בקרפצ'יו לנתח הבשר התפקיד המרכזי וככזה חשוב להקפיד לבחור נתח טרי ויפה. נתח השייטל מלא טעם, לא שומני וזול יחסית. כיוון שהבשר נאכל נא רצוי להשתמש בבשר טרי שנקנה באותו היום. במידה ומתקשים בבית לפרוס לפרוסות דקות, נעזרים בפטיש לשניצלים. מניחים את הנתח בין שני דפי נייר אפיה, דופקים עליו מעט ונזהרים לא לשטח יתר על המידה. הבסלמי, שמן הזית ועלי השומר יעשירו את טעמו. מנה יפה שעושה הרבה רושם במינימום השקעה.

צפו בניר צוק מכין קרפצ'יו שייטל

קרפצ'יו שייטל (יח"צ , אפיק גבאי)
קרפצ'יו שייטל על עלי שומר (צילום: אפיק גבאי)

מצרכים:

250 גרם שייטל מנתח בקר ישראלי
בלסמי מיושן
שמן זית
מלח אטלנטי
פלפל שחור גרוס
עלי שומר

הוראות הכנה:

1. פורסים דק את נתח השייטל. אפשר להיעזר בפטיש לשניצלים על מנת לשטח מעט את הנתחים, אבל חשוב לא להגזים.

2. מסדרים את הפרוסות על צלחת הגשה ויוצקים מעליהם מעט שמן זית.

3. מטפטים מעט בלסמי ומפזרים עלי שומר.

4. מתבלים במלח ופלפל ומגישים מיד.