שי לי ליפא אנגל, מערכת וואלה!

שייק בננות ותמרים

משקה טעים ומענג, שהוא פצצת אנרגיה. מומלץ לפתוח איתו את היום

תמרים (על השולחן , דניה ויינר)
תמרים (על השולחן , דניה ויינר)

מצרכים

  • חומרים ל-2 מנות:
  • 2 בננות בשלות חתוכות לקוביות גדולות
  • 8 תמרים לחים (או מיובשים מזן מג’הול) מגולענים וחצויים
  • 2 כוסות חלב סויה או חלב רגיל
  • 1 כוס קוביות קרח

אופן ההכנה

  • 1. מרסקים את כל המרכיבים בבלנדר או במעבד מזון לקבלת מרקם חלק. יוצקים לכוסות ומגישים.

מחשבוני המרה:

נפחים
משקלים
טמפרטורה
המרות פופולריות

מתכונים נוספים

    עבור לאתר המלא להורדת האפליקצייה
    חזור לאתר המותאם