כלל ברזל
הגוף שלנו חייב ברזל וגם אם אנחנו חושבים שאנחנו נותנים לו הוא לא תמיד נספג. הדיאטנית יעל דרור מציינת מה מומלץ לאכול עם הכבד והסרדינים כדי שהברזל ייספג הכי טוב
הגוף שלנו חייב ברזל וגם אם אנחנו חושבים שאנחנו נותנים לו הוא לא תמיד נספג. הדיאטנית יעל דרור מציינת מה מומלץ לאכול עם הכבד והסרדינים כדי שהברזל ייספג הכי טוב
כששותים הרבה זה ברור אבל איך בדיוק משפיע האוכל שאנחנו אוכלים על מספר הפעמים בהם אנחנו רצים לשירותים לעשות פיפי?
אי אפשר להתמסטל מהם אבל אופיום זה פרג (רק אחר) ואם חשבתם שהם גרגרים קטנים ולא משמינים טעיתם. הדיאטנית יעל דרור עם המופע המרכזי של פורים בכיכובם של גרגרי הפרג
יעל דרור מזכירה שלא כל "אוכל ביתי" שאוכלים בחוץ הוא ערובה לטריות, בריאות ואושר