פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      קדירת החורף האולטימטיבית: עוף צלוי עם חצילים

      הבלוגרית אינס שילת ינאי מכורה לחצילים, במיוחד כשהם מתבשלים יחד עם עוף וסופגים את טעמיו, בצירוף של גרגרי חומוס, בצל ופלפלים אדומים היא מעמידה על האש קדירה צבעונית וזריזה שתחמם אתכם בסופ"ש

      עוף עם חצילים וגרגירי חומוס

      קדירת עוף חורפית (צילום: אמיר מנחם, סטיילינג: נעה קנריק)
      קדירת עוף חורפית (צילום: אמיר מנחם, סטיילינג: נעה קנריק)

      מצרכים

        • 8 שוקי עוף מעוף טרי שגדל ללא אנטיביוטיקה (או 4 כרעיים)
        • 1 חציל
        • 2 כוסותגרגרי חומוס מבושלים (מתקבל מכוס גרגרים יבשים)
        • 1 בצל חתוך לרצועות
        • 2 פלפלים אדומים חתוכים לרצועות
        • 1 כףכמון
        • ½ כףכורכום
        • 1 כפיתמלח
        • 1 כפיתפלפל שחור
        • 7 כפותשמן זית
        • 3 כפותרוטב סויה
        • 2 כפותסילאן
        • מים עד כיסוי

      אופן ההכנה

        איך מכינים עוף עם חצילים וגרגירי חומוס ?

      • חותכים את החציל לקוביות, מקפיצים בקערה עם 2 כפות משמן הזית, כך שהקוביות יצופו היטב בשמן. מסדרים על גבי תבנית מרופדת בנייר אפייה ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-200 מעלות ל-20 דקות עד השחמה.
      • בזמן שהחציל בתנור, מחממים את 5 כפות השמן הנותרות בסוטאז' וצורבים את השוקיים כ- 4 דקות מכל צד מעל אש בינונית- גבוהה.
      • מוסיפים את הבצל והפלפלים החתוכים ומטגנים ביחד עם השוקיים כ- 5 דקות נוספות.
      • מפזרים מעל את גרגרי החומוס, מוסיפים את קוביות החציל הצלויות, התבלינים, הסויה והסילאן. יוצקים מים עד כיסוי, מערבבים ומביאים לרתיחה.
      • ממשיכים לבשל מעל להבה קטנה בכיסוי חלקי כ- 45 דקות עד לצמצום הנוזלים.

      עוד מתכוני עוף

      מחשבוני המרה

      • נפחים

        מ -
        ל -
      • משקלים

        מ -
        ל -
      • טמפרטורה

        מ -
        ל -