פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      סופרבול אסאי פאפאיה

      אודי סהר מאורבן שמאן מלמד כיצד להרכיב קערת אסאי פאפאיה כייפית, מרעננת ומלאה באנרגיה

      1 מדרגים / 3.75 כוכבים

      קערת סופרבול של אסאי (מערכת וואלה! NEWS , אלון מסיקה)
      קערת סופרבול של אסאי (מערכת וואלה! NEWS , אלון מסיקה)

      מצרכים

      • 2 תמרים
      • 1 חבילת אסאי קפוא
      • 100 מ"ל חלב שקדים
      • 1 בננה קפואה
      • 1 כוס פפאיה קפואה
      • 1/2 כוס קוביות קרח
      • תוספות (ניתן לשנות לפי העדפה):
      • פתיתי קוקוס
      • זרעי צ'יה
      • 1/2 פפאיה חתוכה או פיטאיה לבנה
      • פטל

      אופן ההכנה

      • 1. טוחנים את כל המרכיבים במעבד מזון או בלנדר חזקים.
      • מפזרים מעל את התוספות.

      עוד מתכוני פירות

      מחשבוני המרה

      • נפחים

        מ -
        ל -
      • משקלים

        מ -
        ל -
      • טמפרטורה

        מ -
        ל -