פלוט של בריאות

קחו בצק שמרים פשוט, פנקו אותו באגוזים וצימוקים ולבסוף תדאגו לו לסיומת שומשום. מיקי שמו מכין פלוט של בריאות מלא בדגנים

  • מיקי שמו
  • מאפים
מיקי שמו
פלוט בריאות. מלא אגוזים וצימוקים (צילום: דנה מאירזון)

פלוט בריאות – אגוזים, גרעינים וצימוקים

חומרים:
140 גרם (1 כוס) קמח מלא
140 גרם (1 כוס) קמח לבן
5 גרם (1 כפית) מלח
10 גרם שמרים טריים
30 גרם דבש
200 מ"ל מים
50 גרם (1/2 כוס) גרעיני דלעת
50 גרם (1/2 כוס) אגוזי מלך
100 גרם (כוס) צימוקים כהים

לציפוי:
100 גרם תערובת שומשום מלא, שחור ולבן

אופן הכנה:
1. מערבלים קמחים, שמרים, מים ודבש כ- 4 דקות במיקסר עם וו לישה.

2. מוסיפים את המלח ולבסוף את גרעיני הדלעת, האגוזים והצימוקים. מערבלים עד קבלת בצק אחיד.

3. מקררים את התערובת לשעתיים במקרר.

4. מחלקים ליחידות קטנות, שאותן מגלגלים על משטח מאובק בקמח לגלילים דקים וארוכים.

5. טובלים את הגלילים בתערובת שומשומים (מלא, לבן ושחור).

6. משאירים את הגלילים לתפיחה שניה, מכוסים במגבת או בניילון נצמד, ומתפיחים כשעה וחצי.

7. מחממים תנור ל-200 מעלות ואופים את הגלילים כ-13 דקות.

עוד בוואלה! NEWS

תקופת הקורונה מסוכנת עבור החולים במחלה זו. איך שומרים עליהם?

פרופ' ארנון נגלר בשיתוף האגודה לזכויות החולה
לכתבה המלאה
דנה מאירזון undefined

מערבבים קמח, שמרים, מים ודבש

דנה מאירזון undefined

מוסיפים מלח ואת תערובת האגוזים

דנה מאירזון undefined

מערבבים עד קבלת בצק אחיד

דנה מאירזון undefined

יוצרים גלילים ארוכים

דנה מאירזון undefined

טובלים בשומשום

דנה מאירזון undefined

משאירים לתפיחה שניה ואופים

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

    התרעות פיקוד העורף

      walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully