פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      פיצה - פאסט פוד או אוכל בריא?

      רבים משמיצים את הפיצה וטוענים שהיא מאכל השייך לרשימת ה"פאסט פוד" אבל לגמרי לא בצדק, יש בפיצה שילוב מושלם של חלבונים עם פחמימות, בבצק בדר"כ אחוז השומן נמוך מאוד, והיתרון של הגבינה הצהובה הוא הכמות העצומה של סידר שיש בה