שייק כתום
(צילום: נמרוד סונדרס)
מצרכים:
עבור 2-4 כוסות
1/2 כוס קוביות נקטרינה בשלה
1/2 כוס קוביות מנגו מאיה
1/2 כוס אננס טרי
1 כוס מיץ תפוזים
1 כוס קרח
אופן ההכנה:
1. טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם חלק. מוזגים, שמים קש ומגישים מיד.
שייק ורוד
(צילום: נמרוד סונדרס)
מצרכים:
עבור 2-4 כוסות
1 כוס תות
1 כוס קוביות נקטרינה בשלה
1/2 כוס בננה
1 כוס מיץ רימונים
1 כוס קרח
אופן ההכנה:
1. טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם חלק. מוזגים, שמים קש ומגישים מיד.
שייק ירוק
(צילום: נמרוד סונדרס)
מצרכים:
עבור 2-4 כוסות
חופן עלי תרד
2 עלי קייל
מלפפון בינוני חתוך לפרוסות
עלים מ-2 גבעולי פטרוזיליה (ללא הגבעול)
1/2 כוס קוביות מנגו
1 בננה
2 תמרים מגולענים
1 כוס מיץ תפוחים
1 כוס קרח
1. אופן ההכנה:
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם חלק. מוזגים, שמים קש ומגישים מיד.
