פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      משקאות קפואים שיצננו לכם את השבת

      מעשה בשלושה צבעים: גם אם אנחנו אומרים את זה כל שנה, נראה שקיץ 2016 הגזים במיוחד עם החום והלחות. מה עושים בנידון? סמודיס קפואים ואפילו בריאים על פי מתכונים של דוכן המיצים תמרה בתל אביב

      שייק כתום

      סמודיס (נמרוד סונדרס)
      (צילום: נמרוד סונדרס)

      מצרכים:
      עבור 2-4 כוסות

      1/2 כוס קוביות נקטרינה בשלה
      1/2 כוס קוביות מנגו מאיה
      1/2 כוס אננס טרי
      1 כוס מיץ תפוזים
      1 כוס קרח

      אופן ההכנה:
      1. טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם חלק. מוזגים, שמים קש ומגישים מיד.

      שייק ורוד

      סמודיס (נמרוד סונדרס)
      (צילום: נמרוד סונדרס)

      מצרכים:
      עבור 2-4 כוסות

      1 כוס תות
      1 כוס קוביות נקטרינה בשלה
      1/2 כוס בננה
      1 כוס מיץ רימונים
      1 כוס קרח

      אופן ההכנה:
      1. טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם חלק. מוזגים, שמים קש ומגישים מיד.

      שייק ירוק

      סמודיס (נמרוד סונדרס)
      (צילום: נמרוד סונדרס)

      מצרכים:
      עבור 2-4 כוסות

      חופן עלי תרד
      2 עלי קייל
      מלפפון בינוני חתוך לפרוסות
      עלים מ-2 גבעולי פטרוזיליה (ללא הגבעול)
      1/2 כוס קוביות מנגו
      1 בננה
      2 תמרים מגולענים
      1 כוס מיץ תפוחים
      1 כוס קרח

      1. אופן ההכנה:
      טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם חלק. מוזגים, שמים קש ומגישים מיד.