פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      נתחי דג מוקפצים עם טוויסט שיעיף אתכם למזרח הרחוק

      מנה קלה ומהירה להכנה של מיני פילה אמנון קריספי עם ירקות צבעוניים. הוסיפו קצת אורז ובוטנים מעל ויש לכם ארוחת צהריים מושלמת

      אם אתם ממהרים וגם ממש רעבים ושוב שוברים את הראש מה להכין היום לצהריים אז הנה רעיון מושלם - מנה עשירה בטעמים של מיני פילה אמנון מצופה ופריך, ממש כמו פופקורן, מוקפץ עם ירקות, שום וג'ינג'ר. ארוחת צהריים מושלמת במינימום עבודה ובמקסימום טעם!

      מיני פילה אמנון מצופה מוקפץ עם ירקות, אורז ובוטנים

      4 מדרגים / 3.39 כוכבים

      פופקורן דג עם ירקות (אמיר מנחם, סטיילינג: נעה קנריק)
      פופקורן דג עם ירקות (אמיר מנחם, סטיילינג: נעה קנריק)

      מצרכים

        • לתבשיל

        • חבילהפופקורן דג (מיני פילה אמנון מצופה)
        • 3 כפותשמן שומשום
        • 3 פלפלים בצבעים שונים (חתוכים לקוביות גדולות)
        • 1 זוקיני (חתוך לפרוסות עגולות)
        • 4 שיני שום (חתוכות לפרוסות)
        • כפיתמלח
        • כפיתפלפל שחור (גרוס)
        • ½ כפיתג'ינג'ר טרי (כתוש)
        • כפיתלימון (גרידה בלבד, מגוררת)
        • ¼ כוסבזיליקום (עלים בלבד)
        • 5 כפותטריאקי (רוטב)
        • להגשה

        • כוסאורז לבן (מבושל)
        • ¼ כוסבוטנים (קלויים וגרוסים)

      אופן ההכנה

        איך מכינים מיני פילה אמנון מצופה מוקפץ עם ירקות, אורז ובוטנים ?

      • מחממים בווק את שמן השומשום, מוסיפים את הפלפלים, הזוקיני והשום ומערבבים כ- 4 דקות.
      • מוסיפים לווק את הדג.
      • מטגנים כ-4 דקות נוספות תוך כדי ערבוב.
      • מוסיפים את התבלינים, קליפת הלימון, הבזיליקום והטריאקי.
      • מערבבים היטב ומסירים מהאש.
      • מגישים לצד אורז עם בוטנים גרוסים מעל.

      עוד מתכוני ארוחת צהריים

      מחשבוני המרה

      • נפחים

        מ -
        ל -
      • משקלים

        מ -
        ל -
      • טמפרטורה

        מ -
        ל -