וואלה
וואלה
וואלה
וואלה

וואלה האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

לקחנו מזון על והוספנו שוקולד איכותי. התוצאה: מתוקה ובריאה כאחד

סוגת, בשיתוף סוגת

3.7.2023 / 6:00

לקחנו את מזון העל שמכיל חלבון איכותי והמון חומצות אמינו והוספנו לו שוקולד איכותי. התוצאה מתוקה ובריאה כאחד

חטיף שוקולד עם קינואה. סטיילינג - גיל אלטן, נמרוד סונדרס
מתפצפץ ומענג. חטיף קינואה ושוקולד/נמרוד סונדרס, סטיילינג - גיל אלטן

קינואה תפסה תאוצה בשנים האחרונות כמזון על, ובצדק. מה לא נאמר עליה? יש בה חומצת אמינו חיונית שחסרה בחיטה ובדגנים אחרים כמו תירס ואורז, וארגון הבריאות העולמי הכריז עליה כמקור מעולה לחלבון לכל מי שמוותר על חלב.

אבל מספיק עם הקטע הבריאותי. הוספנו לה שוקולד טעים, אגוזי לוז וגם פיסטוק לחטיפים טעימים שכולם יאהבו לנשנש.

מזון-על, ובצדק. חטיף קינואה ושוקולד

@sugat_il

המתכון שיעשה לכם יום טוב יותר

♬ צליל מקורי - sugat_il

מצרכים:

  • 2 כוסות קינואה
  • 100 גרם שוקולד מריר
  • 100 גרם שוקולד חלב
  • 3 כפות ממרח אגוזים (או נוטלה)
  • 1 כוס אגוזי לוז קלויים מקולפים
  • 1/2 כוס פיסטוק מקולף
  • 1/4 כפית מלח אטלנטי
sheen-shitof

עוד בוואלה!

קק"ל מעודדת לימודי אקלים באמצעות מלגות לסטודנטים צעירים

בשיתוף קק"ל

הוראות הכנה:

1. קולים את הקינואה במחבת על אש נמוכה כ-10 דקות, עד ששומעים את הקינואה מתפצפצת.

2. ממיסים שוקולד מריר ושוקולד חלב יחד במיקרוגל בפולסים של 30 שניות, עד להמסה מלאה.

3. מוסיפים את ממרח האגוזים, המלח, האגוזים הקלויים והפיסטוקים ומערבבים היטב.

4. יוצקים לתבנית ומקררים להתייצבות במקרר, כשעה.

5. פורסים לקוביות שוות בגודלן ושומרים בקירור עד להגשה.

6. אפשר לגוון וחלק מהקוביות לטבול בשוקולד לבן מומס.

סוגת, בשיתוף סוגת

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    0
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully