וואלה
וואלה
וואלה
וואלה

וואלה האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

בוריטו מקסיקני-ישראלי שסוגר את הפינה בצורה מושלמת

בשיתוף סוגת

עודכן לאחרונה: 6.11.2023 / 8:33

את השעועית האדומה וגם את האורז אפשר להכין אפילו יום לפני ולחמם אותם בקצרה, וברגע האמת להרכיב לכל הרעבות והרעבים בוריטו משביע וטעים

בוריטו עם אורז ושעועית. סטיילינג - יעל מגן, אלון מסיקה
מנה שמשדרת פאסט פוד טעים אבל בתכלס עשירה בערכים תזונתים/אלון מסיקה, סטיילינג - יעל מגן

לנו יש את הלאפה, אבל למקסיקנים את הבוריטו, טורטיה מגולגלת שמכילה כל טוב.

במתכון הזה תגלו קלאסיקה מקסיקנית - תבשיל שעועית אדומה עם אורז וגם גבינה לבנה, והכול מגולגל לכדי פאסט פוד טעים ובריא. לא אוהבים חריף? אתן מחליטות כמה חריף יהיה פה.

מצרכים ל-4-6 מנות:

1 כוס שעועית אדומה מושרית למשך לילה
2 כוסות אורז מבושל
חופן עלי כוסברה קצוצים
מיץ מ-2 ליימים או 1 לימון
2 כפות שמן
1 בצל קצוץ
3-4 שיני שום כתושות
1/2 כפית אבקת צ'ילי או 1 כפית פפריקה אדומה אם לא רוצים חריף
1 כפית כמון
1 כפית מלח
להרכבה: 4-6 טורטיות גדולות
2 אבוקדו מעוכים
1 גביע גבינה לבנה

הוראות הכנה:

1. מסננים את השעועית המושרית, מכסים בשפע מים, מביאים לרתיחה ומבשלים ללא מכסה כשעה וחצי לריכוך. מסננים.

2. מערבבים את האורז עם הכוסברה ומיץ ליים או לימון, ומערבבים. מחממים קצת במיקרוגל אם משתמשים בשאריות אורז מהמקרר.

3. מחממים את השמן במחבת ומטגנים את הבצל תוך כדי ערבוב להזהבה. מוסיפים את השום, מערבבים וממשיכים לטגן עוד דקה. מוסיפים את השעועית והתבלינים, מערבבים ומטגנים עוד 1-2 דקות. מצננים טיפה.

4. מרכיבים את הבוריטו: מניחים בשליש התחתון של טורטיה כמה כפות מהאורז. מניחים מעל כמה כפות שעועית, כף מהאבוקדו וכף מהגבינה הלבנה, סוגרים את קצוות הטורטיה מעל התוספות ומגלגלים למעין מעטפה. ממשיכים עם יתר הטורטיות והתוספות.

5. חוצים כל בוריטו לחצי ומגישים.

בשיתוף סוגת

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    1
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully