שפית הסבירה מדוע אסור לעולם לזרוק צנצנת חמאת בוטנים

אם נשארה לך כמות קטנה של חמאת בוטנים בצנצנת ואתה שוקל לזרוק אותה - תחשוב שוב! שפית מצליחה מסבירה כי הצנצנת הריקה לכאורה יכולה לשמש ליצירת מגוון מאכלים טעימים ולעזור בהפחתת בזבוז מזון.

הנה כמה סיבות מצוינות לשמור על הצנצנת עם שאריות חמאת הבוטנים:

1. שייקים קרמיים - הוסף חלב, יוגורט, בננה או שיבולת שועל ונער היטב בתוך הצנצנת. כך תשתמש בשאריות חמאת הבוטנים ותיצור שייק עשיר בטעמים.

2. רוטב לסלטים - ערבב רוטב סויה, חומץ, שמן שומשום ודבש ישירות בתוך הצנצנת. ניעור חזק ייצור רוטב קרמי ומושלם לסלטים.

3. דייסת שיבול שועל לילה (Overnight Oats) - הוסף לצנצנת שיבולת שועל, חלב או יוגורט, דבש ופירות יבשים. השאר במקרר ללילה, ובבוקר תהיה לך ארוחת בוקר מפנקת.

4. מרינדה לבשר או טופו - ערבב בתוך הצנצנת מרכיבים כמו ג'ינג'ר, שום, סויה ודבש למרינדה עשירה בטעמים שמתאימה להשריית בשרים או טופו.

5. מילוי לנשנושים מתוקים - מרחו את שאריות חמאת הבוטנים על פרוסת לחם, תפוח או בייגלה כדי להפיק את המרב מהצנצנת.

השפית ממליצה לאמץ את השיטה הזו גם עם צנצנות ריקות של ממרחים אחרים כמו נוטלה, טחינה וממרח שקדים. כך לא רק תחסוכו כסף, אלא גם תמנעו בזבוז ותהנו מטעמים נפלאים.

אבל זה לא הכול. קרלי בודרוג, שמשתפת מתכונים טבעוניים וטיפים לאורח חיים בריא בערוץ היוטיוב שלה, אמרה ש"אסור לעולם לזרוק צנצנת חמאת בוטנים" - ובמקום זאת, כדאי לעשות איתה משהו שימושי.

אז מה היא מציעה? במקום לזרוק את הצנצנת עם השאריות הקטנות של חמאת הבוטנים, אפשר להפוך אותה לבסיס של מנה טעימה במיוחד. במקום לזרוק את הצנצנת למיחזור, קרלי ממליצה להוסיף לתוכה כמה מרכיבים ולהפוך אותה לרוטב חמאת בוטנים טעים.

"אתם צריכים להוסיף לצנצנת רוטב סויה, סירופ מייפל, חומץ אורז, סריראצ'ה, ג'ינג'ר טרי ומיץ לימון", היא מסבירה. "נערו היטב את הצנצנת כדי לנצל את כל השאריות שנותרו בפנים - וכך תקבלו רוטב חמאת בוטנים מושלם עם אפס בזבוז".

קרלי מספרת ש"הדרך האהובה עליה להשתמש ברוטב הזה היא בסלט אטריות עם חמאת בוטנים" שכולל כרוב אדום, כוסברה, מלפפון, פלפל אדום, נענע, גזר, בצל ירוק, טופו, אטריות - וכמובן, המרכיב המרכזי: רוטב חמאת הבוטנים הממוחזר.

עוד על חמאת בוטנים
הטריק הגאוני להוציא בקלות את כל שאריות חמאת הבוטנים מהצנצנת

ארבעה מצרכים, דקה אחת: כך תכינו את העוגיה הקלה ביותר בעולם


בתגובות, אנשים שיבחו את קרלי על כך שהיא מנסה לעשות טוב למען כדור הארץ. אחד המגיבים כתב: "אני חושב שזה נהדר שאת משתפת מתכונים שיכולים לעזור גם לכדור הארץ וגם לארנק של האנשים" ובדיילי מירור הסבירו שהרעיון הפשוט הזה לא רק חוסך כסף, אלא גם מקדם מודעות סביבתית, מה שהופך אותו לשדרוג מושלם למטבח בכל בית.