פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      מתכון בטוח: עוגת גזר ותבלינים

      תתפלאו, אכילת עוגה אינה חייבת להיות מעשה של שחיתות. ליה שומרון-פינדר מלמדת איך מכינים עוגה בריאה וטעימה עם גזר, קמח מלא, אגוזים ומינימום שמן

      מתכון בטוח: עוגת גזר ותבלינים

      חומרים
      1 תבנית אינגליש קייק
      ½1 כוסות קמח מלא
      ¼1 כוסות סוכר חום דמררה
      ½ כף סודה לשתייה
      ½ כף קינמון
      ½ כפית אגוז מוסקט טחון
      ¼ כפית ג'ינג'ר טחון
      ¼ כפית הל
      ½ כפית מלח
      ½ כוס רסק תפוחים
      2 ביצים
      ¾ כוס שמן קנולה
      1 כפית תמצית וניל
      1 כוס גזר מגורר דק
      ½ כוס אגוזי מלך קלויים קלות וקצוצים
      חופן צימוקים
      שמן קנולה לשימון התבנית


      אופן ההכנה:
      1. מחממים תנור ל-180 מעלות
      2. בקערה גדולה מערבבים את הקמח, הסוכר, הסודה לשתייה והתבלינים.

      3. בקערה נפרדת מערבבים את המלח עם הרסק, הביצים, השמן ותמצית הווניל.

      4. מעבירים את תכולת קערת הביצים לקערת הקמח, מוסיפים את הגזר, האגוזים והצימוקים ומערבבים היטב.

      5. מעבירים את התערובת לתבנית משומנת היטב בשמן קנולה ואופים במשך 35 דקות או עד שקיסם הננעץ במרכז העוגה יוצא יבש. מניחים להתקרר לפני ההגשה.

      מתכון בטוח: צלי עוף ופטריות
      מתכון בטוח: מרק משלושה סוגי עדשים