מאפה אישי עשוי מעלי סיגר ממולא בירקות ועוף

חומרים:
חבילת נבטים
2 קישואים
1 בצל
2 עגבניות
7 פרחי כרובית
רבע כרוב
2 גזרים
רצועות דקות של חזה עוף - לפי כמות אישית שנראית מתאימה
עלי סיגרים
תרסיס שמן
תבנית מאפינס (שקעים)

אופן ההכנה:
1. מקפיצים ירקות חתוכים דק בווק עם מעט שמן לפי סדר. מסננים את הנוזלים. מתבלים במלח, פלפל אנגלי וכוסברה טחונה.

2. חוצים עיגול עלה סיגר לחצות לשניים.

3. מרססים בתרסיס שמן, להכניס את חצאי העיגול בצורת שתי וערב לתבנית אפיה אישית רצוי תבנית מאפינס.

4. במרכז ממלאים במילוי הירקות ולסגור את עלי הסיגר. להכניס לתנור ל10-15 דקות על חום בינוני.