בייגלעך טבעוניים ללא סוכר

מיד אחרי יום כיפור אופה מירב שיינר קינוח מתחשב במיוחד: בייגלה טבעוניים בלי ביצים וסוכר, שהכי טעימים לצד כוס תה מנחמת

24/09/2015
בייגלה. דרור עינב
בייגלה טבעוני ללא סוכר(צילום: דרור עינב)

כולנו יודעים שהמהות האמיתית של יום הכיפורים, אותו עברנו זה עתה, היא הסובלנות וקבלת האחר, שכן ללא כפרת עוונות שבין אדם לחברו, לא תתקיים ה'סולחה' בין האדם למקום. בשנים האחרונות (כולל בקמפיין הכפרות השנה שעלה לקראת יום כיפור), הולכת וגוברת המודעות להפחתה בצריכת מוצרים מן החי ובפגיעה בקיומם. גם אני ארתם הפעם למטרה ואגיש לכם מתכון לבייגלעך טבעוניים ללא סוכר, שהולכים טוב עם תה ומתאימים לפתיחת היום והשנה העברית החדשה במצפון שקט.

מאחלת לכולנו שנה של סובלנות וקבלת האחר.

טוב לדעת (מקודם)

בשל ביקוש גובר לטיפול יעיל בכאבים: בי-קיור לייזר במבצע מיוחד

מוגש מטעם בי קיור לייזר

לאלו מכם שבכל זאת ירצו, ניתן להוסיף שתי כפות סוכר למתכון (שיתרמו לטעם ויוסיפו פריכות) ולמשוח מעל בביצה טרופה לקבלת קרום קשה וזהוב יותר.

חומרים ל-20 בייגעלך גדולים או 40 קטנים
450 גר' קמח (3 כוסות + 3 כפות)
100 גר' חמאת קוקוס/ מרגרינה
2 כפות שמן
6 גר' שמרים יבשים (חצי כף)/ 20 גרם שמרים טריים
3/4 כוס מים
1 כפית מלח
1 כפית כוסברה טחונה
שמן זית למריחה
שומשום לקישוט


אופן ההכנה:
1. בתוך קערת מעבד מזון מניחים את כל המרכיבים, לפי סדר הופעתם, ומעבדים כשתי דקות עד לקבלת בצק רך ונעים למגע.

2. משטחים את הבצק לצורת ריבוע ועוטפים בניילון נצמד. מכניסים למקרר לרבע שעה.

3. מוציאים את הבצק מן המקרר ומתחילים לחתוך רצועות בעזרת סכין חדה. מגלגלים כל רצועה לנחש וסוגרים לצורת בייגלה.

4. מורחים מעל הבייגלעך שמן זית בעזרת האצבע/מברשת ומפזרים שומשום לקישוט.

5. אופים בחום של 190 מעלות כ-35 דקות. ניתן לאחסן עד כחודש ימים בכלי זכוכית אטום במקום יבש ומוצל.

עוד מחוכמת הבייגלה:
ארז קומרובסקי אופה בייגלה ירושלמי
אצבעות בייגלה בסגנון עכו
בראוניז בייגלה וקרמל מלוח

מוציאים את הבצק מן המקרר ומתחילים לחתוך רצועות בעזרת סכין חדה

בייגלה(צילום: דרור עינב)

מגלגלים כל רצועה לנחש

בייגלה(צילום: דרור עינב)

סוגרים לצורת בייגלה

בייגלה(צילום: דרור עינב)

מורחים בשמן זית

בייגלה(צילום: דרור עינב)

מפזרים בשומשום לקישוט

בייגלה(צילום: דרור עינב)

אופים

בייגלה(צילום: דרור עינב)
  • בייגלה
  • אוכל טבעוני

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully