חוזרים לשגרה עם ארוחה בקערה

פוסט-קורונה (לפחות בינתיים), פוסט-שבועות, הגיע הזמן לחזור לשגרה ולהחזיר גם את התזונה לשפיות. בוקר, צהריים או ערב - ארוחות בקערה אחת שתסדר אתכם

מערכת וואלה! אוכל
הכל בקערה אחת: צבעוני, טעים ומשביע (צילום: גל זהבי)

אורז מלא עם המון הפתעות

קערה צבעונית ומשגעת מלאה אורז, בטטות צלויות והמון עשבי תיבול וגרעינים מתובלים ברוטב מעולה. מי צריך יותר מזה?

מתכון לארוחה בקערה של אורז עם המון הפתעות טעימות

עוד בוואלה! NEWS

תבשיל אורז עם עדשים שחורות

לכתבה המלאה

בודהה בול מ-5 מרכיבים

טעים כמו שזה יפה (צילום: אפיק גבאי)

האגדה מספרת כי בודהה היה נושא בכל בוקר את קערת האוכל שלו בידיו לאורך הדרכים בהן הלך. העוברים והשבים היו שמים לו בקערה אוכל כתרומה עד שהקערה התמלאה והפכה לארוחה שלמה. הקערה שלנו התמלאה בסלמון אפוי, אורז בסמטי מלא, צנוניות ופולי אדממה וזה טעים כמו שזה יפה.

למתכון לבודהה בול עם סלמון, אורז ואדממה

קערות פירות קפואים

מרענן ומלא באנרגיה (צילום: אלון מסיקה)

לארוחת בוקר מפנקת ואפילו כצהריים ביום לוהט ומתיש.- שלושה מתכונים קרירים ומלאי אנרגיה מפירות קפואים עם תוספות עשירות בערכים תזונתיים שנכנסות לסופרבול - הקערות הכי טעימות ופוטגוניות שאתם יכולים לפרגן לעצמכם.

מתכון לקערות סופרבול קפואות וטעימות

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

    התרעות פיקוד העורף

      walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully