פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      הארוחה של אחרי החגים

      החגים הסתיימו ואתם גם התירוצים והזלילות המתמשכות של ארוחות חג מושחתות - אז קבלו מתכון קליל: פסטה ללא גלוטן עם טונה, פלפלים קלויים ולימון כבוש

      פסטה פנה ללא גלוטן (אפיק גבאי)
      רבע שעה ברוטו במטבח (צילום: נמרוד סונדרס)

      אחרי החגים לאף אחד אין כוח לאכול ארוחות גדולות ועמוסות, לא כל שכן לבילוי ממושך במטבח. המתכון שלפניכם דורש רבע שעה ברוטו במטבח, שאחריה תתקבל ארוחה מזינה וטעימה.

      חומרים
      פסטה פנה ללא גלוטן
      חבילת טונה מסוננת
      צ'ילי חתוך לטבעות
      3 פלפלים קלויים
      כף ממרח לימון כבוש
      2 כפות שמן זית
      מלח, פלפל


      אופן ההכנה:
      1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן ע"ג האריזה.

      2. שמים חצי כוס ממי בישול הפסטה בסיר נפרד, מוסיפים לסיר ממרח לימון כבוש, צ'ילי, שמן זית ומתבלים במלח ופלפל.

      3. מוסיפים את הפסטה ומערבבים.

      4. מוסיפים טונה, פלפלים קלויים ומערבבים.

      טיפ: מומלץ להשתמש בטונה עם שמן.

      לעוד מתכוני פסטה קלים:
      לביבות ספגטי
      קונכיות פסטה עם בקר
      מתכונים יצירתיים משאריות פסטה