שייק ירוק
שייק בריא באדיבות דוכן המיצים תמרה
מתכון מאת:
מצרכים למתכון
- עבור 2-4 כוסות
- חופן עלי תרד
- 2 עלי קייל
- מלפפון בינוני חתוך לפרוסות
- עלים מ-2 גבעולי פטרוזיליה (ללא הגבעול)
- 1/2 כוס קוביות מנגו
- 1 בננה
- 2 תמרים מגולענים
- 1 כוס מיץ תפוחים
- 1 כוס קרח
אופן ההכנה
- טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם חלק. מוזגים, שמים קש ומגישים מיד.