וואלה
וואלה
וואלה
וואלה

וואלה האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

סלט קינואה רענן

מתכון מאת: טיטה,ety_ben@walla.com

סלט טאבולה בורגול. ShutterStock
סלט טאבולה בורגול

מצרכים למתכון

  • 1 ספל קינואה
  • 2 ספלי מים רותחים
  • 1 קולורבי
  • 2 עגבניות
  • חופן כוסברה טרייה קצוצה
  • חופן פטרוזיליה טריה קצוצה
  • 1 כוס חמוציות מיובשות (ניתן להחליף חמוציות לכוס גרגרי רימון לפי העונה)
  • רבע כוס שמן זית/קנולה
  • מיץ מלימון קטן
  • מלח לפי הטעם

אופן ההכנה

  • 1. מבשלים את הקינואה במים הרותחים 20 דקות על אש נמוכה בסיר מכוסה. לאחר הבישול מפרידים את הגרגרים בעדינות עם מזלג ומצננים אותה.
  • 2. לחתוך בקערה: קולורבי לקוביות קטנטנות, עגבניות לקוביות קטנות ללא החלק המימי עם הגרעינים, פטרוזיליה קצוצה
  • כוסברה קצוצה וחמוציות.
  • 3. להוסיף את הקינואה המצוננת, לתבל בשמן מלח ולימון.

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully