פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      פנקייקס מקמח מלא וחלב סויה

      1 מדרגים / 3.75 כוכבים

      פנקייקס טבעוני (דנה מאירזון)
      פנקייקס טבעוני (דנה מאירזון)

      מצרכים

      • 1 כוס קמח מלא
      • 1/2 כוס עמילן טפיוקה או קורנפלור
      • 1/2 שקית אבקת אפיה
      • 1/2 כוס סוכר חום או 1/3 כוס סילאן
      • חלב סויה, לפי הצורך
      • שמן חמניות, לטיגון
      • להגשה:
      • סירופ מייפל/סילאן
      • סירופ שוקולד/חרובים
      • פירות יער
      • תותים
      • שקדייה

      אופן ההכנה

      • 1. מנפים לקערה קמח מלא, עמילן ואבקת אפיה. מוסיפים את הסוכר או הסילאן, מערבבים ומוסיפים בהדרגה את חלב הסויה, עד שמתקבלת בלילה דלילה וחלקה, ללא גושים.
      • 2. מורחים בעזרת מברשת מעט שמן על המחבת, ומוזגים את הבלילה. מטגנים מצד אחד עד שכל הפנקייק מתכסה בבועות, ואז הופכים בזהירות לצד השני. מטגנים עד שהפנקייק זהוב.
      • 3. מגישים עם איזה סירופ שאוהבים ותותים או פירות יער.

      מתכונים נוספים

      פנקייקס מקמח מלא וחלב סויה
      הולך טוב עם בירה...
      אזהרה: מכיל אלכוהול - מומלץ להימנע משתייה מופרזת

      מחשבוני המרה

      • נפחים

        מ -
        ל -
      • משקלים

        מ -
        ל -
      • טמפרטורה

        מ -
        ל -