וואלה
וואלה
וואלה
וואלה

וואלה האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

מרק עגבניות עם לוביה וחלב קוקוס

מרק עגבניות חם

מתכון מאת: דורעם גונט, .

עגבניות. ShutterStock
עגבניות

מצרכים למתכון

  • ל-6 מנות:
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל, קלוף וקצוץ
  • 2 גזרים, קלופים וחתוכים לקוביות קטנות
  • 3-4 עגבניות בשלות, חלוטות כמה שניות במים רותחים, קלופות וקצוצות
  • 250 גרם לוביה טרייה, קטומת קצוות וחתוכה לפיסות באורך כ-4 ס"מ
  • 1 ליטר מרק עוף
  • 400 מ"ל (פחית) חלב קוקוס
  • מלח ופלפל שחור
  • 2-3 כפות מיץ ליים (או מיץ לימון)
  • אופציה: מעט כוסברה קצוצה דק

אופן ההכנה

  • 1. מחממים בסיר את השמן ומטגנים את הבצל והגזר במשך כחמש דקות. מוסיפים את העגבניות, הלוביה והמרק. מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש קטנה, עד שהירקות מבושלים, כ-15 דקות.
  • 2. מוסיפים את חלב הקוקוס ומתבלים במלח, פלפל, מיץ לימון וכוסברה. אוכלים חם.

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully