מתכונים חמים

פנקייק ירקות

כמו חביתת ירק בלי ביצה או פנקייק בלי מתוק מתוגבר ירקות ובריאות

מתכון מאת: אורן גולדפינגר, מערכת וואלה! NEWS
  • 60 דקות סה"כ

  • קל להכנה

אורן גולדפינגר (צילום: נמרוד סונדרס)

מחשבון המרות

מצרכים

  • ל-4 מנות:
  • 1 כוס קמח מלא
  • 1/2 כוס קמח טפיוקה/קורנפלור
  • 2 כפיות אבקת אפיה
  • 1/2 גזר מגורד
  • 1/2 קישוא מגורד
  • 1/2 בצל מגורד
  • חופן פטרוזיליה קצוצה
  • 2 כפות גבינת טופו
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כפית מלח
  • 1/2 1 כוסות מים
למחשבון המרה

אופן ההכנה

  • 1. בקערה מנפים קמח, טפיוקה ואבקת אפיה.
  • 2. מוסיפים את הירקות המגורדים, הגבינה, השמן, המלח ולבסוף את המים.
  • 3. טורפים היטב בעזרת מטרפה עד לקבלת בלילה אחידה ללא גושים, להשתדל לא לערבב יותר מדי.
  • 4. מברישים מחבת חמה במעט שמן זית, מוזגים מהבלילה למחבת, מטגנים בצד אחד עד שמופיעות בועות, הופכים ומטגנים גם את הצד השני.

מחשבוני המרה

  • נפחים

  • משקלים

  • טמפרטורה

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

    התרעות פיקוד העורף

      walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully