מתכונים חמים

משקה יוגורט לבוקר

משקה יוגורט בריא ומהיר להכנה

מתכון מאת: רוני קדר, מערכת וואלה! NEWS
  • 10 דקות סה"כ

  • קל להכנה

יוגורט

מחשבון המרות

מצרכים

  • ל-4-6 מנות:
  • 4-5 קוביות פרי טחון (3/4 כוס קוביות פרי – תות, בננה, מלון, מנגו, דובדבנים)
  • 1 כוס יוגורט עיזים
  • 1/4 כוס חלב שקדים ו/או מים
  • 1-2 כפיות מייפל או רסק תפוחים
למחשבון המרה

אופן ההכנה

  • 1. בבלנדר טוחנים את הפרי, מעבירים למגש קוביות ומקפיאים. אם לא מקפיאים ממשיכים לפי המתכון.
  • 2. טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר, טועמים ומוסיפים מים או מעט מייפל אם צריך. מוזגים למנות. אם מדובר במנגו או תות, אפשר להעביר במסננת כדי לקבל מרקם חלק יותר.
  • 3. אפשר לשמור במקרר 3 ימים, מכוסה.

מחשבוני המרה

  • נפחים

  • משקלים

  • טמפרטורה

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

    התרעות פיקוד העורף

      walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully