פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      תן לי כוח: דייסת שיבולת שועל

      אחרי שדאגנו לכם לשלל אופציות של כריכים לקחת לבי"ס או לעבודה - הגיע הזמן לדאוג לארוחה הכי חשובה ביום - מתכון של בית הקפה The Streets לקערת דייסה חמה וטבעונית, עשירה בשיבולת שועל, פירות, גרנולה והרבה בריאות

      בול דייסה

      7 מדרגים / 3.46 כוכבים

      דייסת שיבולת שועל ופירות (צילום: אלון מסיקה)
      דייסת שיבולת שועל ופירות (צילום: אלון מסיקה)

      מצרכים

        • לדייסה

        • כוסשיבולת שועל עבה
        • ½1 כוסותחלב שקדים
        • קורטמלח
        • כפיתסילאן
        • להגשה

        • פירות פרוסים (לפחות שני סוגים שאוהבים)
        • 3 כפותגרנולה
        • כףגרעיני פשתן
        • כףזרעי צ'יה (או כל סוג אחר שאוהבים)
        • מעטקינמון לקישוט (לא חובה)

      אופן ההכנה

        איך מכינים בול דייסה ?

      • מכינים את הדייסה: משרים את שיבולת השועל בכוס חלב שקדים חצי שעה.
      • מעבירים לסיר קטן ומחממים על אש קטנה-בינונית.
      • מוסיפים לסיר עוד חצי כוס חלב שקדים ומערבבים עד שהתערובת מסמיכה מעט.
      • מורידים מהאש ומוסיפים קורט מלח וכפית סילאן. מערבבים.
      • מרכיבים את המנה: מעבירים לקערה ומפזרים מעל את הפירות הפרוסים, הגרנולה ומיני הגרעינים שאתם אוהבים. מפדרים במעט קנמון (לא חובה) ומגישים כשהדייסה עדיין חמה.

      עוד מתכוני ארוחת בוקר

      מחשבוני המרה

      • נפחים

        מ -
        ל -
      • משקלים

        מ -
        ל -
      • טמפרטורה

        מ -
        ל -