תן לי כוח: דייסת שיבולת שועל אחרי שדאגנו לכם לשלל אופציות של כריכים לקחת לבי"ס או לעבודה - הגיע הזמן לדאוג לארוחה הכי חשובה ביום - מתכון של בית הקפה The Streets לקערת דייסה חמה וטבעונית, עשירה בשיבולת שועל, פירות, גרנולה והרבה בריאות
09/09/2019
יום שני, 09 בספטמבר 2019, 08:10 דייסת שיבולת שועל ופירות (צילום: אלון מסיקה) מצרכים לדייסה כוס שיבולת שועל עבה ½1 כוסות חלב שקדים קורט מלח כפית סילאן להגשה פירות פרוסים (לפחות שני סוגים שאוהבים) 3 כפות גרנולה כף גרעיני פשתן כף זרעי צ'יה (או כל סוג אחר שאוהבים) מעט קינמון לקישוט (לא חובה) לטבלת המרות לחצו כאן > אופן ההכנה איך מכינים בול דייסה? 1 מכינים את הדייסה: משרים את שיבולת השועל בכוס חלב שקדים חצי שעה.
2 מעבירים לסיר קטן ומחממים על אש קטנה-בינונית.
3 מוסיפים לסיר עוד חצי כוס חלב שקדים ומערבבים עד שהתערובת מסמיכה מעט.
4 מורידים מהאש ומוסיפים קורט מלח וכפית סילאן. מערבבים.
5 מרכיבים את המנה: מעבירים לקערה ומפזרים מעל את הפירות הפרוסים, הגרנולה ומיני הגרעינים שאתם אוהבים. מפדרים במעט קנמון (לא חובה) ומגישים כשהדייסה עדיין חמה.
