אנרגיה זמינה: חטיף שיבולת שועל, בננות וקקאו ברגע

הוא לא דורש אפייה או בישול של המרכיבים, הכנתו תיקח לכם פחות זמן מלקפוץ לחנות או למכולת, ובניגוד לחטיפי האנרגיה המוכרים או הקנויים, פה מדובר בחטיף בריאות אמיתי

מערכת וואלה! אוכל, בשיתוף סוגת
25/04/2022
ללא בישול וללא אפייה. חטיף אנרגיה טבעוני משיבולת שועל, בננות וקקאו(צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן)

חטיף האנרגיה הזה הוא כל מה שאתם זקוקים לו בתקופה כזו. הוא עשיר באנרגיה טבעית וקל להכנה באופן שערורייתי. כמה קל? הכנתו תיקח לכם פחות זמן מלקפוץ לחנות או למכולת, ובניגוד לחטיפי האנרגיה המוכרים או הקנויים, פה מדובר בחטיף בריאות אמיתי.

טוחנים בננות עם תמרים וקקאו, מערבבים עם שיבולת שועל עבה, משטחים, מקררים וחותכים. עכשיו כל שנשאר הוא לשלוף מהמקרר או המקפיא חטיף קר כדי להתחיל את היום.

לעוד מתכונים מעולים ובריאים

עוד בוואלה!

טאייאקי: פנקייק יפני במילוי קרם וניל

בשיתוף סוגת

אנרג'י בר שיבולת שועל, בננה וקקאו

מתכון מאת: אביבית אביחי פריאל
חטיף שיבולת שועל, קקאו ובננות. אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן,
חטיף שיבולת שועל, קקאו ובננות(צילום: אלון מסיקה, סטיילינג: יעל מגן)

מצרכים

    • 3 בננות
    • 5 יחידותתמר מג'הול (או 3 כפות סילאן/ דבש/ מייפל)
    • 1 כוסשיבולת שועל עבה
    • 1 כףקקאו
    • מעטמחית וניל או תמצית וניל איכותית

אופן ההכנה

איך מכינים חטיף אנרגיה?

  • 1טוחנים את הבננות, התמרים, הקקאו והווניל למחית חלקה.
  • 2מוסיפים שיבולת שועל ומערבבים היטב.
  • 3משטחים בתבנית מרופדת בנייר אפיה ומצננים.
  • 4חותכים למלבנים ומגישים.
  • אפשר לשמור בכלי סגור במקרר או בהקפאה

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully