מצרכים למתכון
- לדג
- למילוי- צרורתערובת עלים ירוקים (פטרוזיליה, כוסברה, בזיליקום) 
- ½צרוראורוגולה  
- 2פלפלים אדומים חתוכים לרצועות 
- 1מלפפון חתוך לרצועות דקות 
 
- לרוטב- 2כפותמיונז  
- 3כפותצ'ילי מתוק  
- ¼כוסמיץ לימון  
 
- מחשבון המרות
אופן ההכנה
איך מכינים ספרינג רול במילוי דג ועשבים?
- 1 מכינים את הדג: מחממים שמן במחבת מוסיפים את השום, הסויה, המירין, מיץ הלימון ומים, ומביאים לרתיחה, מניחים את הדג. מכסים ומבשלים כ-8-10 דקות עד שהדג משנה צבעו ומוכן.
- 2 מוציאים את הדג מהנוזלים (אפשר להוסיף לנוזלים כף סילאן או דבש לצמצם מעט ולהשתמש גם כרוטב) מקררים ומפוררים לחתיכות גדולות.
- 3 מכינים את המילוי: מערבבים את כל העלים בקערה.
- 4 משרים את אטריות האורז במים פושרים לריכוך ומסננים.
- 5 מרטיבים דף אורז במים פושרים לריכוך, מניחים על מגבת ומסדרים בשליש התחתון רצועות דג, מעל חופן איטריות אורז, עלים ירוקים, פלפל אדום, מלפפון ועירית.
- 6 סוגרים ומגלגלים לסיגר, חוזרים על הפעולה עם יתר העלים.
- 7 מערבבים את חומרי הרוטב ומגישים עם הרול.