וואלה
וואלה
וואלה
וואלה

וואלה האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

שלושה מתכוני אורז שווים, כולל קערת סושי קלה וריזוטו פטנט

עז תלם, בשיתוף סוגת

5.8.2024 / 6:00

האורז הוא אחד המאכלים האהובים והוורסטילים ביותר, שימו לב כמה - עז תלם ממלא איתו עוגת עלי מנגולד מרשימה, שתוסיף הרבה חגיגיות לכל שולחן, מכין איתו תבשיל ריזוטו מקוצר עם עגבניות ושעועית ירוקה וגם קערת אורז סושי עם ירקות מוקפצים לארוחה קלילה ומשביעה

למעלה מ-80 אלף זנים שונים של אורז קיימים בעולם, אשר נבדלים זה מזה בעובי, באורך ובצורת הגרגיר. אם בעבר הבשלנים בארץ הכירו בעיקר את האורז הפרסי, היום מגוון סוגי האורז רחב מאוד ועל המדף ניתן למצוא מבחר זנים מיוחדים ומעניינים, שלכל אחד מהם סיפור משלו ומנות המתאימות לו.

את סוגי האורז ניתן לחלק בצורה גסה לשתי משפחות - האורז הארוך וזה העגול. אורז ארוך, כמו הבסמטי, יוצא אחד-אחד, עדין ואוורירי יותר. אורז עגול, כמו אורז לסושי והארבוריו המתאים לריזוטו (שמגיע מאיטליה), יוצאים דביקים יותר בבישול, ולכן מתאימים למנות שונות. אורז יסמין תאילנדי נמצא על קו התפר בין שני הסוגים - בצורתו הוא דומה לאורז ארוך, אך מרקמו דביק יותר כמו זה העגול.

במנה הראשונה השתמשתי בארבוריו האיטלקי, אבל לא כריזוטו קלאסי עם כל הטקס. בישלתי אותו עם עגבניות ושעועית ירוקה לתבשיל אורז עשיר ומשביע, כזה שלא צריך ציר או יין והוא אפילו טבעוני -פרווה.

במנה השנייה הכנתי עוגת עלי מנגולד חגיגית, ממולאת אורז, עשבי תיבול וחמוציות. שילבתי במנה בין שני סוגי אורז - בסמטי ויסמין. הראשון מעניק לה ניחוח מעולה והשני יציבות.

את המנה השלישית ניתן למצוא עכשיו בגרסאות שונות באינסטגרם - בול (קערה) אורז סושי דביק (פשוט ונטול תבלינים) שמעליו שלל תוספות. בשגרה נוח להכין אותן עם רוטב טריאקי, או להשתמש פשוט במלח ופלפל, גם יוצא טעים.
.
עוד מתכוני אורז

תבשיל אורז ועגבניות עם שעועית ירוקה

מתכון מאת: עוז תלם

4 סועדים
תבשיל אורז ושעועית ירוקה. אפיק גבאי, סוגת
תבשיל אורז ושעועית ירוקה/אפיק גבאי

מצרכים למתכון

    • 4שיני שום קלופות
    • 7עגבניות בשלות
    • 2כפותשמן זית
    • 2כפותרסק עגבניות
    • 1כוסאורז ארבוריו לריזוטו
    • מים (2-3 כוסות)
    • מלח לפי הטעם
    • חופןשעועית ירוקה (טרייה או מוקפאת ומופשרת), חתוכה
    • חופןעלי בזיליקום /נענע/פטרוזיליה קצוצים דק, להגשה

אופן ההכנה

איך מכינים תבשיל אורז ועגבניות עם שעועית ירוקה?

  • 1
    פורסים דק את העגבניות ואת שיני השום.
  • 2
    מחממים את שמן הזית בסיר בגודל בינוני, מוסיפים את השום ומטגנים כ-30 שניות אגב ערבוב.
  • 3
    מוסיפים את העגבניות והרסק, מערבבים היטב, סוגרים את המכסה ומבשלים מעל להבה גבוהה 2-3 דקות, כדי שהעגבניות יגירו נוזלים.
  • 4
    מוסיפים את האורז, מלח (בערך כפית שטוחה) וכוס מים ומביאים לרתיחה.
  • 5
    מבשלים ללא כיסוי, תוך כדי ערבוב, 15 דקות. חשוב להקפיד על הבחישה כדי שהבישול יהיה אחיד. אם נראה שחסרים נוזלים, מוסיפים עוד מים לפי הצורך. .
  • 6
    מוסיפים את השעועית הירוקה ועוד מים, וממשיכים לבשל 4-5 דקות נוספות, עד שהשעועית התרככה מעט והאורז מבושל.
  • 7
    טועמים ומתקנים תיבול לפי הטעם. מפזרים עשבי תיבול קצוצים לפי הטעם ומגישים מיד.
  • 8
    אחסון: נשמר בקירור 4-5 ימים.

עוגת מנגולד במילוי אורז ועשבי תיבול

מתכון מאת: עוז תלם

30 דקות עבודה,90 דקות סה"כ,דרגת קושי בינונית,6 סועדים,קוטר 24 ס״מ
עוגת מנגולד במילוי אורז. אפיק גבאי, סוגת
עוגת מנגולד במילוי אורז/אפיק גבאי

מצרכים למתכון

    • 1צרורעלי מנגולד
    • 1כוסאורז בסמטי
    • 1כוסאורז יסמין
    • חופןחמוציות מיובשות
    • 1צרורפטרוזיליה (ניתן לשלב גם עשבי תיבול אחרים שאוהבים כמו נענע, שמיר ובצל ירוק)
    • 5כפותשמן זית
    • 1כפיתבהרט
    • מלח

אופן ההכנה

איך מכינים עוגת מנגולד במילוי אורז ועשבי תיבול?

  • 1
    עלי המנגולד: מפרידים בין הגבעול הלבן של עלה המנגולד לעלה הירוק. את הגבעולים קוצצים דק. מביאים סיר בינוני עם מים לרתיחה. מניחים את העלים (החלק הירוק) בסיר ומבשלים בערך 30-40 שניות, עד שהם התרככו ומקבלים גוון ירוק כהה. מוציאים את העלים למגבת מטבח, לייבוש.
  • 2
    מרפדים עם העלים תבנית עגולה שמתאימה לתנור בקוטר 24 או 26 ס"מ. פורסים את העלים כך שיכסו את תחתית התבנית והשוליים ומזלפים מעל 2 כפות שמן זית. שומרים 2-3 עלים לכיסוי החלק העליון.
  • 3
    המילוי: שוטפים היטב את 2 סוגי האורז. מרתיחים מים בסיר בגודל בינוני ומתבלים בכף גדושה מלח. מוסיפים את האורז לסיר המים הרותחים ומבשלים תוך ערבוב מדי פעם, 8-10 דקות או עד שהאורז מבושל אבל לא לגמרי (אל דנטה). מסננים ומעבירים לקערה.
  • 4
    מחממים 2 כפות שמן זית במחבת רחבה. מוסיפים את גבעולי המנגולד הקצוצים ומטגנים 10 דקות אגב ערבוב או עד שהם התרככו, ומוסיפים לקערה עם האורז.
  • 5
    מוסיפים לאורז גם את הבהרט, החמוציות ועשבי התיבול הקצוצים. מערבבים בעדינות ומתבלים במלח לפי הטעם.
  • 6
    מעבירים את המילוי לתבנית המרופדת בעלי המנגולד ויוצקים פנימה 1/2 כוס מים.
  • 7
    מקפלים מעל המילוי את השוליים ומניחים מעל את עלי המנגולד ששמרנו בצד, כך שיכסו את המילוי. מזלפים מעל עוד כף שמן זית.
  • 8
    מכסים את התבנית בנייר אפייה ואוטמים עם רדיד אלומיניום.
  • 9
    אופים בחום של 180 מעלות למשך 20-25 דקות, עד שהאורז מבושל לחלוטין. מוציאים מהתנור, נותנים לתבנית להתקרר מעט ואז הופכים לצלחת הגשה.
  • 10
    אחסון: נשמר בקירור 4-5 ימים.

קערת אורז, פטריות, אדממה ונבטים

מתכון מאת: עוז תלם

30 דקות עבודה,קל להכנה,3 סועדים
קערת אורז סושי עם פטריות ונבטים. אפיק גבאי, סוגת
קערת אורז סושי עם פטריות ונבטים/אפיק גבאי

מצרכים למתכון

  • לאורז

    • 1כוסאורז סושי
    • ½1 כוסותמים
  • לתוספות

    • חופןפולי סויה (אדממה) קפוא וקלוף ומוכן לפי הוראות הכנה
    • 2סלסלותפטריות טריות פרוסות דק(למשל שמפיניון ושיטאקי)
    • 1חבילהנבטי שעועית (העבים)
    • 2ס"משורש ג'ינג'ר קלוף ומגורר
    • 4כפותשמן זית
    • 4כפותטריאקי מוכן (בפסח ניתן להשתמש במלח ופלפל שחור לתיבול המנה)
    • 2כפיותשומשום

אופן ההכנה

איך מכינים קערת אורז, פטריות, אדממה ונבטים?

  • 1
    האורז: מניחים את האורז במסננת ושוטפים היטב. מוסיפים את המים, מביאים לרתיחה, מכסים ומנמיכים את האש. מבשלים על הלהבה הכי נמוכה 16 דקות, עד שהאורז התבשל לחלוטין. מכבים את האש ומשאירים מכוסה עוד 5 דקות נוספות.
  • 2
    הפטריות: מחממים מחבת רחבה מעל להבה גבוהה. מוסיפים 2 כפות שמן זית, את הפטריות והג'ינג'ר המגורר. מקפיצים אגב ערבוב 2-3 דקות, עד שהפטריות מתרככות. מוסיפים 2 כפות רוטב טריאקי או מלח ופלפל וכפית שומשום. מערבבים היטב ומבשלים דקה נוספת, עד שהרוטב עוטף טוב את הפטריות.
  • 3
    הנבטים: מחממים מחבת רחבה מעל להבה גבוהה. מוסיפים למחבת 2 כפות שמן ונבטים. מקפיצים אגב ערבוב כדקה, עד שהנבטים מתרככים מעט. מוסיפים את 2 כפות רוטב הטריאקי או מלח ופלפל ואת כפית השומשום הנותרת. מערבבים היטב ומבשלים 30 שניות אגב ערבוב, עד שהרוטב עוטף טוב את הנבטים והם רכים, אך עדיין מעט פריכים.
  • 4
    מחלקים את האורז לקערות הגשה, מעל כל מנה שמים אדממה, פטריות ונבטים. מגישים מיד.
עז תלם, בשיתוף סוגת
0
walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully