מתכונים חמים

פנקייק בריאות

מי אמר שפנקייק חייב להיות לא בריא לכם? עם המתכון הזה, אותו אפשר להכין גם עם הילדים, תוכלו ללקק את הא

מתכון מאת: מערכת וואלה! אוכל
  • 10 דקות עבודה

  • 30 דקות סה"כ

  • קל להכנה

  • 7 יחידות

  • 3 סועדים

פנקייק שיבולת שועל עם בננות וסירופ מייפל (צילום: ShutterStock)

מחשבון המרות

מצרכים

  • לבלילה

    • ½ כוסשיבולת שועל דקה קוואקר
    • 1 כוסקמח מלא
    • 2 ביצים
    • ½ קופסאגבינה לבנה עד 5%
    • 1 שקיתסוכר וניל
    • 1 שקיתאבקת אפייה
    • 4 כפותסוכר חום
    • ½ כוסחלב 1%
  • להגשה

    • סירופ מייפל
    • פירות תותים , בננות או כל פרי אחר שאוהבים
    • אגוזי מלך לא חובה
למחשבון המרה

אופן ההכנה

איך מכינים פנקייק בריאות?

  • 1שמים את כל החומרים בקערה (חוץ מהמייפל והפירות) או במעבד מזון ומעבדים לבלילה.
  • 2מחממים קצת חמאה במחבת, לוקחים חלק מהבלילה עם מצקת ומטגנים כל צד מספר דקות, עד שחימות
  • 3מגישים עם סירופ מייפל, תותים/בננות או כל פרי אחר לבחירתכם ואפשר גם לקשט באגוזים.

מחשבוני המרה

  • נפחים

  • משקלים

  • טמפרטורה

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    לוגו - פיקוד העורףפיקוד העורף

    התרעות פיקוד העורף

      walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully