הכול ביום העצמאות תמיד כל כך בסיסי וזורם - על האש, גחלים, נפנופים, קצת לימון, קצת חריף. למי יש זמן וכח למתכונים ביום כזה? אבל בכל זאת, הנה משהו נחמד וקליל שלא ידרוש מכם עבודה יתרה ויילך פחות או יותר עם כל מה שיש לכם.
המנה הזו היא מעין סלט קצבים שמדמה את הביס מהפיתה, רק בהיפוך תפקידים - בסיס של סלט ירקות ישראלי, פריך ורענן, מעליו פרגיות צלויות בתערובת תבלינים ששווה לכם לאמץ גם לעל האש הבא שלכם ובכלל, ומעל הכול קרעי פיתה זעתר קלויה, שנותנת עוד פריכות נעימה וסופגת אליה את כל הטעמים השונים של הסלט.
תיבול מעולה לפרגיות צלויות
תבלין הפרגיות במנה נותן טעם "אוממי" מקומי לבשר העוף בזכות שילובים ואיזונים בין התבלינים השונים: כורכום, הל, חילבה ופלפל שאטה גרוס.
שווה להתאמץ מעט ולרכוש אבקת חילבה טריה וארומטית, היא לבדה לוקחת את תערובת התבלינים הזאת למחוזות טעם מפתיעים ואסרטיביים, בדיוק כמו שפרגית על האש ביום העצמאות, צריכה להיות.
סלט ישראלי עם פרגיות
מתכון מאת:
מצרכים למתכון
לפרגיות:
- 4יחידותפרגיות נקיות מסחוסים וגידים
- ½כפיתכורכום
- ¼כפיתהל טחון
- ¼כפיתכמון טחון
- ¼כפיתצ'ילי גרוס
- מעטחילבה טחונה (לא חובה)
- מלח
לאש:
- 1פלפל חריף ירוק
- 1פיתה
- 1כפיתזעתר
- שמן זית
לסלט:
- 4עגבניות מגי חתוכות לשישיות
- 10עגבניות שרי חתוכות לרבעים
- 2מלפפונים חתוכים גס
- 4צנוניות חתוכות לרבעים
- ½צרורפטרוזיליה (רק עלים)
- ½צרורנענע (רק עלים)
- ½בצל סגול פרוס דק
- 1לימון סחוט למיץ
- 6כפותשמן זית
- מלח
- מחשבון המרות
אופן ההכנה
איך מכינים סלט ישראלי עם פרגיות?
- 1משטחים את הפרגיות לנתחים דקים (כמו שניצל - ניתן לבקש מהקצב). מערבבים יחד את כל התבלינים היבשים ומעסים בהם היטב את נתחי הפרגית יחד עם קורט מלח נדיב, מכסים ומצננים למשך כשעתיים.
- 2מחממים מחבת ברזל כבדה או מנגל ומשמנים במעט שמן זית, מניחים במחבת את הפלפל החריף וקולים היטב מכל הצדדים, עד לחריכה קלה של הקליפה. בערך 3 דקות. מניחים בצד.
- 3פותחים את הפיתה לשני חצאים, מורחים היטב בשמן זית וזעתר, קולים על המחבת החמה או המנגל, עד הזהבה משני צדדים, כ-3 דקות.
- 4מניחים במחבת או על המנגל את נתחי הפרגית וצורבים היטב משני הצדדים כ-3 דקות מכל צד (במידה ומכינים במחבת חשוב לא להעמיס יותר מדי על מנת לא להוריד את החום), מניחים על תבנית בצד.
- 5בינתיים שמים בקערה רחבה את כל מרכיבי הסלט, מתבלים בנדיבות עם מלח, לימון ושמן זית (בסדר הזה). שוברים פנימה את הפיתה הקלוייה ומערבבים הכול יחד.
- 6קוצצים גס את הפלפל החריף ונתחי הפרגית ומניחים מעל הסלט, מעטרים מעל בעוד כמה עלי פטרוזיליה ונענע וזילוף קל של שמן זית.
- טיפ לסיום: מי שאוהב יכול לטפטף מעל טחינה גולמית או טחינה מעורבבת במעט מים ולימון.
סלט ירקות ישראלי עם פרגיות ופיתה קלויה/אלון מסיקה