מתכונים חמים

תבשיל דאל הודי

תבשיל עדשים מזין ועשיר בתיבול הודי עדין. תרגישו חופשי לנסות ולשלב עוד טעמים ממגירת התבלינים שלכם, תבלינים שלמים כמו זרעי כמון ושומר אפשר לשים יחד עם הבצל והג'ינג'ר, ותבלינים טחונים כמו פפריקה, קינמון ואגוז מוסקט יחד עם אבקת הקארי

מתכון מאת: עז תלם בשיתוף שמן עץ הזית, מערכת וואלה!
  • 30 דקות סה"כ

  • קל להכנה

דאל עדשים כתומות של עז תלם עבור שמן עץ הזית (צילום: נמרוד סונדרס)

מחשבון המרות

מצרכים

  • 4-5 מנות
  • לעדשים:
  • 2 כוסות עדשים כתומות, שטופות היטב ומסוננות
  • כפית כורכום (אפשר גם יותר או פחות)
  • ½ 3 כוסות מים
  • מלח, לפי הטעם
  • לתוספת הטעמים:
  • ¼ כוס שמן זית (אפשר יותר או פחות לפי ראות עינכם)
  • 1 בצל סגול קטן, חתוך קוביות קטנות
  • חתיכה קטנה של ג'ינג'ר, קצוצה או מגוררת
  • 3-4 שיני שום, כתושות או מגוררות
  • כפית אבקת קארי
  • ½ כפית זרעי חרדל
  • ½ כפית כמון טחון
  • פלפל שחור
  • להגשה:
  • עלי כוסברה, קוביות עגבנייה
למחשבון המרה

אופן ההכנה

  • 1. שמים את העדשים השטופות בסיר יחד עם המים והכורכום, מביאים לרתיחה ומבשלים על להבה בינונית ללא כיסוי, 15-20 דקות או עד שהעדשים מתרככות ומתחילות להתפרק. מדי פעם בוחשים ואם צריך מוסיפים מעט מים, לדילול.
  • 2. במחבת קטנה שמים את השמן יחד עם הבצל, הג'ינג'ר, השום וזרעי החרדל.
  • מטגנים מעל להבה בינונית כדקה וחצי, עד שהבצל מתרכך מעט. מוסיפים את אבקת הקארי והכמון וממשיכים לבשל יחד עוד חצי דקה. משגיחים ומערבבים את תכולת המחבת לבל תישרף.
  • 3. יוצקים את כל תכולת המחבת ישירות אל סיר העדשים המבושלות. בוחשים היטב, טועמים ומוסיפים מלח לפי הטעם. מגישים בעיטור כוסברה וקוביות עגבניה. הדאל נשמר בקירור עד 3 ימים.

מחשבוני המרה

  • נפחים

  • משקלים

  • טמפרטורה

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully