פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      פשטידת כרובית וברוקולי

      פשטידה עמוקה בטעמים, בריאה מאוד, אבל הכי חשוב: טעימה במיוחד. והחלק הטוב ביותר? היא דורשת רק חמישה מרכיבים, ולוקח כמה דקות להכין אותה לפני שהיא נשלחת אל התנור.

      3 מדרגים / 5 כוכבים

      פשטידת ברוקולי (ShutterStock)
      פשטידת ברוקולי (ShutterStock)

      מצרכים

      • 1/2 ק"ג פרחי כרובית וברוקולי
      • 2 ביצים
      • 1/3 כוס שמן
      • 1/2 כוס מים / חלב
      • 1/2 כוס קמח תופח
      • מלח, פלפל

      אופן ההכנה

      • 1. מרתיחים את הכרובית למשך חמש דקות ומסננים.
      • 2. משמנים תבנית אפיה ומסדרים את הירקות בתבנית, מערבבים את כל שאר החומרים לבלילה חלקה ומפזרים אותה באופן שווה על הירקות.
      • 3. אופים בחום בינוני כ-1/2 שעה עד 3/4 שעה (אם רוצים אפשר להוסיף לבלילה כף מיונז) .

      עוד מתכוני פשטידות

      מחשבוני המרה

      • נפחים

        מ -
        ל -
      • משקלים

        מ -
        ל -
      • טמפרטורה

        מ -
        ל -