- 1. פסטו שום ירוק: מסירים את ראשי השום ואת העלים הסיביים. משאירים רק את העלים הירוקים, הפנימיים והעדינים ואת החלק הפנימי של הגבעול קצת כמו בכרישה. קוצצים גס ומכניסים למעבד המזון עם מעט מלח גס. טוחנים היטב. מוסיפים את שמן הזית בזרזיף דקיק ובסבלנות עד לקבלת ממרח קרמי. מוסיפים מעט מיץ לימון לטעם ולשמירה על צבע ירוק ויפה. שומרים במקרר ומשתמשים למגוון רטבים.
-
- 2. הסלט האביבי: חולטים את הפול והאפונה (רצוי כל אחד לחוד) במים רותחים עם מי מלח ומסננים. מערבבים עם הסלרי הקצוץ, מיץ הלימון והפסטו שום ירוק ואם צריך מתקנים תיבול.
-
- 3. הטלה: מסדרים את פרוסות הבשר על תבנית, מתבלים במלח, פלפל, גרידת לימון, טימין, השום הכתוש ושמן זית.
- מחממים גריל או מחבת ברזל כבדה וצורבים את הנתחים- הם דקיקים ואין צורך ביותר מדקה-שתיים לכל צד.
-
- 4. ההגשה: מסדרים בצלחת הגשה שטוחה וגדולה את הסלט הירוק, חותכים את נתחי הטלה הצרובים לרצועת ומניחים מעליו, חוצים את העגבנייה וסוחטים אותה מעל המנה (כמו לימון) ומגישים.