פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      חורף חם: דייסת כוסמת ירוקה משגעת

      בעוד שהגרנולה והמוזלי הקרירים הם המאכלים המזינים של הקיץ, הדייסה החמה היא הכוכבת של החורף. מתפנקים על דייסת כוסמת ירוקה עם סירופ מייפל, פירות טריים ושקדים

      חורף חם: דייסת כוסמת ירוקה משגעת
      בבושקה הפקות

      לפתוח את הבוקר בארוחה מזינה וכיפית זו כבר התחלה טובה של יום. ארוחה שמספקת לא רק שובע אלא גם תחושה שעשינו משהו טוב למען עצמנו. דייסת כוסמת ירוקה עם סירופ מייפל, פירות טריים ושקדים נולדה בדיוק לרגע הזה. כדי לקצר את זמן הבישול בבוקר, משרים יחד את כל מרכיבי הדייסה בערב.


      לעוד מתכונים קלים וטעימים
      דייסת סולת מלאה
      דייסה משיבולת שועל

      דייסת אובר נייט מכוסמין ( , צילום: אפיק גבאי, סטיילינג: נועה קנריאק)
      (צילום: אפיק גבאי סטיילינג: נועה קנריאק)

      מצרכים:

      כמות: ל-4 מנות

      1 כוס כוסמת ירוקה (כוסמת ללא קלייה)
      4 כפות זרעי צ'יה
      2 כוסות חלב קוקוס (או חלב צמחי אחר כמו: אורז, שקדים, לוז וכד')
      2 כוסות מים
      1 כפית תמצית וניל
      1/2 כפית קינמון (לא חובה)
      קמצוץ מלח
      להגשה:
      מייפל טבעי או סילאן או דבש
      פירות טריים, אגוזים, שקדים, שבבי קוקוס

      אופן ההכנה:

      1. מערבבים בקערה או בסיר את הכוסמין, זרעי הצ'יה, חלב הקוקוס, המים, תמצית הווניל והקינמון.

      2. מכסים את הסיר במכסה או בניילון נצמד, במידה ומשתמשים בקערה ומכניסים למקרר למשך לילה שלם.

      3. למחרת בבוקר מבשלים כ- 10 דקות או עד לסמיכות הרצויה.

      4 מגישים חם או בטמפ' החדר עם סירופ מייפל טבעי או ממתיק אחר, פירות טריים, אגוזים וקוקוס.