אין קשר דם
הערמונים הם לא קרובי משפחה של האגוזים ובניגוד אליהם דלים בשומן וחלבון. הדיאטנית יעל דרור בעד פינוק של 100 גר' ערמונים קלויים במחיר של 245 קלוריות בלבד
הערמונים הם לא קרובי משפחה של האגוזים ובניגוד אליהם דלים בשומן וחלבון. הדיאטנית יעל דרור בעד פינוק של 100 גר' ערמונים קלויים במחיר של 245 קלוריות בלבד
כל הדיבור נגד שומנים קצת מבלבל, כי יש גם שומנים טובים שהגוף ממש זקוק להם. קחו לדוגמה את חומצת השומן אומגה 3 ותראו מה יש לדיאטנית יעל דרור לומר לכם עליה
טבעול משיקה מאפים חדשים וטוענת שהבצק בכלל עשוי מירקות. אתם הבנתם את זה?
הקורנפלקס, הערגליות, הבייגלה, כולם פתאום מחיטה מלאה. זה יותר טעים או יותר בריא? בדקנו את השניצלים והערגליות החדשים
יש דבר כזה ריבה דיאטטית? ומה עם ריבה ללא סוכר? הדיאטנית יעל דרור על ריבות ושלג, ריבות מירקות והמלצות לצריכה מאוזנת של המתוק המרוכז הזה
זה נכון שאפרסמונים עלולים לגרום לבעיות במערכת העיכול, אבל הדיאטנית יעל דרור מציינת שתמיד אפשר לקלף אותם ולא לוותר מראש על כל הוויטמינים ונוגדי החמצון
הדיאטנית יעל דרור על המזונות שגורמים לנו לתחושת נפיחות וגזים. למה זה קורה ואיך אפשר לצמצם את היקף התופעה המטרידה